ingrédients chou vert,ail,oignon,poivron,tomate pelée,sel,poivre,curry
préparation:
couper les légumes,faire cuire dans de l'eau mixer
le 1er jour; soupe à volonté.fruit(pa de banane)
jus de fruit pas de nectar sucré
le 2er jour; soupe,légume vert à midi ss graisse.1 pomme de terre le soir cuite au four avec de lhuile d'olive.
le 3er jour; soupe,légume vert nature.melon ou pastéque
suivez cette recette pendant trois jours et vous perdrez 2 kilos
ne pas tentez ce régime en cas de probléme intestinaux.
